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Les antioxydants - la révolution oubliée!

Peut-être en avez-vous déjà entendu parler? (suite...)      par Ghislain Martel

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Beurre ou margarine?

Plusieurs informations circulent actuellement sur le web sur la prétendue valeur du beurre versus la margarine. (suite...)      par Ghislain Martel

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Bien manger : C’est simple

On ne sait trop quand exactement, mais la question de bien se nourrir est devenue d’une complexité étonnante. (suite...)      par Gisèle Frenette

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Les probiotiques

De nos jours, avec l’usage routine d’antibiotiques, l’abus d’autres médicaments, l’eau et la viande souvent de qualité douteuse, les enfants qui s’échangent les microbes et les virus dans les garderies, les vaccins administrés sans fin et la diète trop souvent déficiente en vitamines et minéraux, on doit s’occuper d’augmenter notre système de défense à son maximum. (suite...)      par Gisèle Frenette

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La spiruline

La spiruline est une algue bleu vert qui vit en eau douce. (suite...)      par Gisèle Frenette

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Les combinaisons alimentaires

(Extrait de Dites non à la douleur : l’approche naturelle, par Gisèle Frenette, Édimag 2004)

De nos jours, alors qu’un grand nombre d’approches diététiques vantent chacune leurs bénéfices, il devient difficile de savoir laquelle choisir. (suite...)      par Gisèle Frenette

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Le sucre

(Extrait de Dites non à la douleur : l’approche naturelle, par Gisèle Frenette, Édimag 2004)  

Un nombre important d’études démontrent qu’une consommation excessive de sucre est liée directement ou indirectement à plusieurs troubles de santé. (suite...)      par Gisèle Frenette

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La vitamine C

La vitamine C est certainement la plus connue des vitamines. (suite...)      par Gisèle Frenette

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Les enzymes digestives
On sait maintenant qu’un dysfonctionnement du système digestif est souvent à l’origine de troubles de santé. (suite...)      par Gisèle Frenette
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Les vitamines du complexe B
Les vitamines du groupe B sont absolument essentielles à la santé. (suite...)      par Gisèle Frenette
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Les rages de nourriture
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez des « rages de nourriture », comme par exemple, un besoin incontrôlable de chocolat, de café ou de noix? Plusieurs psychologues expliquent ce comportement par un manque ou un trop-plein au niveau émotionnel. (suite...)      par Gisèle Frenette
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La luzerne et la chlorophylle
La luzerne n’est pas une plante comme les autres. (suite...)      par Gisèle Frenette
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Intolérance au gluten
L’intolérance au gluten, aussi appelée la maladie coeliaque est une maladie auto-immune beaucoup plus courante qu’on le croyait. (suite...)      par Gisèle Frenette
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Ah ! Ce fameux cholestérol !

Le terme cholestérol est aujourd'hui associé à tellement de problèmes de santé qu'on se demande mais quel est donc cet intru indésirable? (suite...)      par Ghislain Martel

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Mieux comprendre les suppléments nutritionnels

Il y a encore beaucoup trop de personnes en Amérique du nord qui n'obtiennent pas leur apport vitaminique et minéral recommandé même si l'ingestion de calories est, elle, surabondante. (suite...)      par Ghislain Martel

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